Tag Archive: Smartphone

Sinyal Ponsel Bermasalah? Coba Cek Ini!

Sinyal Ponsel Bermasalah? Coba Cek Ini!

Dengan begitu banyak kehidupan sehari-hari kita bergantung pada ponsel kita, hal-hal seperti sinyal lemah, panggilan menurun atau kecepatan data yang lambat dapat memiliki dampak besar. Untungnya, ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sinyal sel Anda untuk panggilan yang jelas dan kecepatan data yang cepat.

Beberapa cara ini mungkin bisa membantu Anda untuk mengatasi sinyal yang bermasalah pada ponsel atau smartphone. Tentunya ini belum tentu pasti bisa mengatasi permasalahan lemah sinyal, tetapi tidak ada salahnya dicoba bukan?

Perbarui perangkat lunak Anda

Anda tahu pesan-pesan yang terkadang diterima tentang memperbarui perangkat lunak operator Anda? Pembaruan tersebut adalah apa yang memberi tahu ponsel apa menara untuk disambungkan. Idealnya, Anda harus selalu memperbarui, tetapi jika belum baru-baru ini, maka Anda harus memeriksa sekarang apakah itu perlu. Ikuti petunjuk yang berlaku untuk ponsel Android atau iPhone.

Matikan layanan apa pun yang saat ini tidak digunakan

Layanan seperti WiFi, Bluetooth, dan Near-Field Communication (NFC) terkadang dapat menimbulkan masalah dengan mencoba mengirim panggilan dan data Anda melalui layanan yang berbeda atau mengizinkan perangkat lain untuk menggunakan bandwidth yang diperlukan untuk data cepat atau panggilan yang jernih. Coba nonaktifkan mereka di ponsel Anda dan lihat apakah sinyal Anda membaik.

Ubah pengaturan Suara dan Data Anda

Terkadang jaringan 4G LTE yang Anda gunakan kelebihan beban dan jaringan 3G, meskipun secara teknis lebih lambat, sebenarnya merupakan opsi yang lebih baik. Jika Anda berada di jaringan 4G LTE, coba nonaktifkan pada iPhone atau ponsel Android Anda (jika didukung), yang secara otomatis akan mengalihkan Anda ke jaringan 3G.

Hidupkan dan matikan mode pesawat

Ini akan memaksa ponsel Anda untuk tersambung kembali ke jaringan seluler. Jika Anda berada di area yang seharusnya memiliki sinyal bagus tetapi ponsel Anda tidak menampilkannya, coba aktifkan dan nonaktifkan mode pesawat untuk memaksa ponsel menyambungkan kembali.

Setel ulang pengaturan jaringan Anda

Ini adalah upaya terakhir Anda tetap tidak dapat menghubungkan ponsel Anda dan ponsel lain dari operator yang sama bekerja di lokasi Anda. Berikut adalah petunjuk untuk ponsel Android dan iPhone.

Pilih kembali operator jaringan secara manual

Yang ini hanya berfungsi untuk ponsel Android. Buka “Pengaturan> Temukan Jaringan Seluler> Operator jaringan”. Ini akan memindai ulang untuk semua jaringan yang tersedia di wilayah Anda. Lihat video ini untuk melihat bagaimana hal ini dilakukan.

Smartphone dan Gangguan Kesehatan Mental

Smartphone dan Gangguan Kesehatan Mental

Pengguna telepon seluler yang khas menyentuh ponselnya sebanyak 2.617 kali setiap hari, menurut sebuah penelitian oleh perusahaan riset dscout. Dan itu hanya rata-rata pengguna -penelitian menemukan bahwa pengguna ponsel ekstrem (yang berarti 10% teratas) menyentuh ponsel mereka lebih dari 5.400 kali sehari.

Tindakan seperti mengetik, mengetuk, dan menggesek layar ponsel dihitung sebagai ‘sentuhan. Apple baru-baru ini mengkonfirmasi pengguna perangkat mereka membuka ponsel mereka 80 kali setiap hari. Itu sekitar 6 hingga 7 kali setiap jam.

Jika ada satu takeaway dari semua studi ini, ini bahwa smartphone kami adalah bagian yang akan segera terjadi di kehidupan kita hari ini dan jika kita tidak menetapkan batas yang sehat dengannya, efeknya dapat merugikan. Kesehatan mental kita adalah faktor dari berbagai variabel. Salah satu variabel tersebut saat ini adalah penggunaan smartphone yang ‘tidak sehat’.

Kecemasan, depresi, gangguan tidur, ketidakmampuan untuk fokus, nol ketenangan pikiran adalah beberapa efek dari kecanduan smartphone dan aktivitas media sosial yang tidak sehat.

Jadi di sini adalah beberapa kebiasaan Sehat sehubungan dengan smartphone dan media sosial kami yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan :

  • Jangan periksa ponsel Anda selama dua jam pertama setelah bangun tidur. Mencari pemberitahuan dan email baru bukanlah cara Anda ingin memulai pagi Anda. Itu hanya akan menambah kecemasan Anda.
  • Jika Anda tidak dalam kesehatan mental yang baik atau sedang mengalami fase / hari yang buruk dan melihat orang lain berbagi tentang kehidupan luar biasa mereka membawa Anda lebih jauh ke bawah, silakan hindari media sosial.
  • Berfokuslah untuk membangun kehidupan otentik Anda yang luar biasa dan kesehatan mental yang hebat dan kemudian perasaan iri dan perbandingan tidak sehat yang konstan akan dihindari. Anda akan dapat bersukacita dalam kisah-kisah bahagia lainnya di dalam dan di luar media sosial.
  • Ponsel memiliki frekuensi radiasi. Sadarilah dan gunakan sesuai. Peringatan pada iPhone dapat ditemukan di bawah “Pengaturan” dengan memilih “General> About> Legal> RF Exposure”. Ini menyarankan Anda untuk menggunakan headset atau speaker ponsel selama panggilan untuk mengurangi paparan RF, untuk menjaga ponsel setidaknya 5mm dari tubuh untuk memastikan tingkat paparan tetap rendah.
  • Nonaktifkan semua perangkat 60 menit sebelum tidur untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Jika Anda tidur dengan telepon di samping Anda, Anda dapat meletakkan telepon dalam mode pesawat, yang menghentikan radiasi dari telepon. Pergi ke sekolah tua dan baca buku yang menginspirasi sebelum tidur. Kemungkinan Anda akan tidur lebih baik.
  • Tergantung pada kehidupan dan jadwal kerja Anda, miliki waktu yang tetap untuk memeriksa pemberitahuan dan pesan whatsapp, jika Anda bisa, daripada terus-menerus menjangkau telepon Anda. Misalnya, bisa setiap satu atau dua jam tergantung gaya hidup dan pekerjaan Anda.
  • Lakukan detoksifikasi teknologi sesekali sesuai jadwal Anda.